Існують прикмети та міфи, за якими можна зрозуміти, що робити, якщо дитина погано спить.
Про це повідомляє CNN.
Читайте також: Віщують про романтичні стосунки: пояснюємо сни і прикмети
Усього налічується 6 основних прикмет та міфів:
Краще спати у тихій кімнаті
Насправді тотальна тиша може завадити заснути. Дитина може заснути під час шуму, адже ще перебуваючи в утробі матері, вона засинає під ритмічний гул крові, що тече крізь плаценту.
Не можна будити дитину під час сну
Малюка варто будити, використовуючи техніку "буди і засинай". Вона делікатно вчить дитину важливій навичці – самозаспокоєнню. Починаючи з перших днів життя дитини варто будити легким поштовхом після того, як уклали її в ліжко. Потім легенько варто полоскотати його шию або ніжки доти, поки немовля повільно не розплющить очі.
Деякі діти краще сплять без пелюшок
Це не є правдою: їм потрібне почуття захисту, яке було в утробі мами. Без пелюшки дитина махатиме рученятами, може випадково вдарити себе в обличчя. Це рецепт поганого сну.
Дитина має спати у своїй кімнаті
Американська академія педіатрів рекомендує малюкам спати в одній кімнаті з батьками як мінімум до 6 місяців – завжди у своєму ліжку та на спині. Це допоможе знизити ризик синдрому раптової смерті дитини.
Варто припинити сповивати дитину після досягнення двох місяців
Заспокійливість зменшує плач і збільшує сон. Це дуже важливо, тому що постійне виснаження стимулює післяпологову депресію, жорстоке поводження з дітьми, ДТП і навіть ризиковані методи сну, пов'язані з 70% усіх смертей немовлят. Оскільки сповивання покращує сон, діти без пелюшок частіше прокидаються і схильні просити батьків у ліжко.
Якщо дитина спить на спині – це вирішує проблему дитячої смертності.
Хоча дитина повинна спати на спині, є інші вагомі причини, які викликають раптову смерть немовляти. 70% раптових смертей немовлят зафіксували на ліжках дорослих, диванах та інших ризикових місцях.
Батькам дуже важливо укладати спати малюка на спину, та використовувати різні інструменти для покращення дитячого сну.
Раніше ми писали про те, до чого сняться сни про смерть близьких.
- Вас також може зацікавити:
Наснилася гадюка: що означають сни про змію і чи варто їх лякатися